Center for Arts and Wellnessは、リラクゼーション・ストレスマネージメント・五感の活性化による感性教育・
メンタルヘルスケアを目的に、聞香（もんこう）・表現アートセラピー・ミュージックセラピー・ダンスセラピー など
さまざまな芸術療法の手法を使ったワークショップや個人セッションをあらゆる世代の方に提供して います。
直感力・想像力・創造性を開くことで、自然治癒力や潜在力が引き出され、心身のバランスを整えることができます。
また、感性・独創力・コミュニケーション能力を高めることで、自分らしい人生を生きることにつながり、真の
豊かさや将来の目標を考えるきっかけとなるでしょう。都会の中で自然を感じさせてくれる聞香の会、自然の中で行う
リトリートプログラム、五感を使った表現アートセラピーのワークショップ、芸術療法ファシリテーター養成講座、
和の香りの講座、外国人対象の東洋の伝統文化と精神性を伝えるワークショップは、CAWオリジナルのユニークな活動です。
●こんな方に
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| 自由に絵を描いたり、身体を動かしたりしたい 心身を解放して、ワクワクする瞬間を楽しみたい いろんな人と素直に考えをわかちあいたい 人とつながり、心の結びつきを感じたい 大自然に抱かれてインスピレーションを得たい |
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| ありのままの自分を出せない 自分に自信を持てない 今までの仮面をはずしたい 本当にやりたいことがわからない 自分の枠を超えたい 自分の役割や生きる目的を知りたい もっとクリエイティブになりたい |
仕事のストレスがたまっている 子育てや介護で疲れている 病院・施設で患者のケアをしている 人とのつきあいがうまくいかない 家族との関係が良くない 左脳ばかり使う仕事をしている 最近ひきこもりがちだ |
●具体的に行うこと
◎呼吸法・ストレッチ・瞑想で心身を柔らかくする ◎香りを楽しむ ◎音楽を聴く◎自由にダンスを踊る ◎自由に絵を描く ◎歌う ◎オブジェをつくる
◎詩・物語を書く ◎パーカッションを演奏する
◎自然の中でインスタレーション・アートをつくる
◎シェアリングの時に、素直な気持ちを言葉で表現したり、他の人の作品の印象を伝えたりする
●期待できる効果
◎ココロとカラダの解放 ◎ストレス解消 ◎新しい自分自身の発見 ◎深い気づき◎想像力・創造力の向上 ◎右脳の活性化 ◎自己受容 ◎自己肯定
◎安らぎ・自信を得る ◎他の人との心の交流 ◎物事を違う視点からみる
◎自分を好きになる ◎潜在力・自然治癒力を引き出す ◎コミュニケーション能力の向上
『上手下手を超えて、表現アートセラピー、ミュージックセラピー、ダンスセラピー、聞香など、芸術療法の
プロセスそのものを楽しむうちにそれまで気がつかなかった新しい自分自身と出会えるでしょう。
抱えている問題やストレスの原因を客観的に見つめ直すこともできます。 目の前にある現実や与えられた環境を
あるがままに受け入れ、少し視点を変えてみることによって、ネガティブな感情をポジティブなパワーに転換
させるのです。 滞っていたエネルギーを自由に外にむかって表現することによって、自分で作り出した限界の
壁を取り除いていきます。すべての基本はエネルギーの流れです。エネルギーの解放は、自然治癒力を引き出し
病気の予防につながります。 また、表現アートセラピー、ミュージックセラピー、ダンスセラピー、聞香を通して
人生で何が一番大切か、本当は何を望んでいるのかを探るきっかけとなるでしょう。想像力や創造力を高めることで
自分の人生を、自分で作り上げていくパワーを得て、自己実現することができればと心から願っています。
３０代、４０代、５０代の働き盛りの人たちのメンタルヘルスケアのお手伝いに、今後、力を入れていきますので
お気軽にご連絡下さい！』
| ■ | 主な活動と開催場所 | |
| ◎ | 個人セッション、各種養成講座 | CAWアートスペース（世田ヶ谷） Energy Open Center （神戸） |
| ◎ | 聞香の会、聞香と書、和の香り基礎講座 | CAWアートスペース（世田ヶ谷）City
Club of Tokyo（赤坂) 六本木ヒルズクラブ（六本木） |
| ◎ | 表現アートセラピー WS | CAWアートスペース（世田ヶ谷）東京アメリカンクラブ（麻布台） |
| ◎ | 自然とつながる 表現アートセラピーWS | 国営飛鳥歴史公園（奈良）シーマンズクラブ石垣リゾートホテル（石垣島） |
| ● | 一部の講座は、日本人と外国人を対象にしていますので、 日英バイリンガルで行っています。 |
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| ● | 海外での幅広い経験をもとに、海外留学や海外生活を希望している方に、実践的なカウンセリングも行っています |
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Center for Arts and Wellness 154-0016 東京都世田谷区弦巻3-20-15-301 tel/fax: 03-5450-8522 携帯電話：080-6552-4709 メールアドレス：eriyo@arts-wellness.com |